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RUNNINGBOOTCAMP  KÖLN

Dein wöchentliches Läuferworkout.

RUNNING

BOOTCAMP

KÖLN

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Das beste Training für Köln’s Läufer!

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90 Minuten Workout für Läufer in Köln

>> Verbessere deine Ausdauer

>> Verbessere deine Koordination

>> Verbessere deine Kraft

>> Verbessere deine Schnelligkeit

90 Minuten Workout für Läufer in Köln

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Dein Trainingsort

Trainingszeit:

Jeden Dienstag
19:00 – 20:30 Uhr

Location:

Carola-Williams-Park
Treffpunkt: Eingang Aachener Glacis (s. Karte)

Dein Trainer

Laufgruppe Köln mit Ben Grüner

Ben Grümer

Natural Running Coach

Während seines Studiums an der DSHS Köln sowie zeitgleichen Nebenjobs in der Laufschuh Szene hat sich Ben nach zwei Kreuzbandrissen den ursprünglichen Bewegungen des Menschen gewidmet. Seine Jobs in der Barefoot Academy und im Vivobarefoot Store in Köln sowie MovNat Lizenzen stärkten seine ganzheitliche Bewegung im Barfuß- und Movement Bereich zu lehren und noch viel zu lernen.

Ben’s Motto:
We can’t all live in nature, but it doesn’t mean we can’t live naturally. (TonyRiddle)

Ben über sich selbst:

Was ich besonders gut kann:
Hocken

Was ich gar nicht kann:
Handstand

Laufen ist für mich:
Eine unglaublich geile und leichte Art der Fortbewegung.

Laufgruppe Köln mit Ben Grüner

Ben Grümer

Natural Running Coach

Während seines Studiums an der DSHS Köln sowie zeitgleichen Nebenjobs in der Laufschuh Szene hat sich Ben nach zwei Kreuzbandrissen den ursprünglichen Bewegungen des Menschen gewidmet. Seine Jobs in der Barefoot Academy und im Vivobarefoot Store in Köln sowie MovNat Lizenzen stärkten seine ganzheitliche Bewegung im Barfuß- und Movement Bereich zu lehren und noch viel zu lernen.

Ben’s Motto:
We can’t all live in nature, but it doesn’t mean we can’t live naturally. (TonyRiddle)

Ben über sich selbst:

Was ich besonders gut kann:
Hocken

Was ich gar nicht kann:
Handstand

Laufen ist für mich:
Eine unglaublich geile und leichte Art der Fortbewegung.

Alle Standorte: 

Düsseldorf | Frankfurt | Hamburg | Kassel | Köln  | Leipzig | Speyer | Wien | Wuppertal

Lauf mit uns!

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