Dein wöchentliches Läuferworkout.
RUNNING
BOOTCAMP
KÖLN
Dein wöchentliches Läuferworkout.
Verbessere deine Performance als Läufer!
Das beste Training für Köln’s Läufer!
Trainiere zusammen mit viel Spaß in der Gruppe!
Erreiche deine Ziele
einfacher und schneller!
90 Minuten Workout für Läufer in Köln
>> Verbessere deine Ausdauer
>> Verbessere deine Koordination
>> Verbessere deine Kraft
>> Verbessere deine Schnelligkeit
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Dein Trainingsort
Trainingszeit:
Jeden Dienstag
19:00 – 20:30 Uhr
Location:
Carola-Williams-Park
Treffpunkt: Eingang Aachener Glacis (s. Karte)
Dein Trainer
Ben Grümer
Natural Running Coach
Während seines Studiums an der DSHS Köln sowie zeitgleichen Nebenjobs in der Laufschuh Szene hat sich Ben nach zwei Kreuzbandrissen den ursprünglichen Bewegungen des Menschen gewidmet. Seine Jobs in der Barefoot Academy und im Vivobarefoot Store in Köln sowie MovNat Lizenzen stärkten seine ganzheitliche Bewegung im Barfuß- und Movement Bereich zu lehren und noch viel zu lernen.
Ben’s Motto:
We can’t all live in nature, but it doesn’t mean we can’t live naturally. (TonyRiddle)
Ben über sich selbst:
Was ich besonders gut kann:
Hocken
Was ich gar nicht kann:
Handstand
Laufen ist für mich:
Eine unglaublich geile und leichte Art der Fortbewegung.
Ben Grümer
Natural Running Coach
Während seines Studiums an der DSHS Köln sowie zeitgleichen Nebenjobs in der Laufschuh Szene hat sich Ben nach zwei Kreuzbandrissen den ursprünglichen Bewegungen des Menschen gewidmet. Seine Jobs in der Barefoot Academy und im Vivobarefoot Store in Köln sowie MovNat Lizenzen stärkten seine ganzheitliche Bewegung im Barfuß- und Movement Bereich zu lehren und noch viel zu lernen.
Ben’s Motto:
We can’t all live in nature, but it doesn’t mean we can’t live naturally. (TonyRiddle)
Ben über sich selbst:
Was ich besonders gut kann:
Hocken
Was ich gar nicht kann:
Handstand
Laufen ist für mich:
Eine unglaublich geile und leichte Art der Fortbewegung.