Wir gehen zusammen in den Trail! In der Gruppe stehen unsere RUNNING CAMPS vor allem im Zeichen des Spaßes. Unsere Coaches führen die Gruppe durch die Strecke und laden euch im Laufe der Strecke immer wieder zu Übungen zur verbesserten Lauftechnik, Ausdauer, Entspannung und Achtsamkeit an.
Das Camp im Mittelrhein geht am Samstag auf die 22km lange Königsetappe des Rheinsteigs von Kaub nach St.Goarshausen. Dabei werden ca. 750 Höhenmeter überwunden. Im verlinkten Video findest du eine Impression von dieser wunderschönen Strecke.
Der Tag ist ausdrücklich auch für nicht erfahrende Langstreckenläufer gedacht. Wir legen die 22km innerhalb mehrer Stunden zurück und machen ausreichend Pausen. 10km solltest du allerdings schon routiniert laufen können.
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