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1-zu-1 Coaching

MIT HEADCOACH EMANUEL BOHLANDER

 IN DÜSSELDORF

90-MINUTEN EINHEIT

Dein persönliches Coaching und Training ohne Kompromisse. Lerne das artgerechte Gehen, Stehen und Laufen. Verstehe wie unsere Füße funktionieren und welchen Einfluss sie auf den ganzen Körper haben. Wir arbeiten an der Ursache, nicht an den Symtomen und bauen die Füße wieder gezielt auf. Über Übungen die den natürlichen Bewegungsmustern des Menschen entsprechen arbeiten wir mit der ursprünglichen Balance zwischen Be- und Entlastung.

Laufanalyse bei der Lauftrainerausbildung

mögliche Inhalte

  • Fußdruck-Analyse und Auswertung
  • Erlernen der natürlichen Barfußlauftechnik
  • Individuelle Lauftechnikoptimierung
  • Videogestützte Lauf-Analyse und Auswertung
  • Plantardruck-Analyse und Auswertung
  • Mobilitäts-Check-Up
  • gesundes Laufen mit Übergewicht
  • Beratung bei Laufverletzungen
  • Training der Füße bei Fehlstellungen
  • Aufbautraining für Zehen, Füße und Rücken
  • Balance- und Stabilitätstraining
  • Flexibilitäts- & Koordinationstraining
  • Individuelle Beratung
  • Rückbildungstraining bei Fuß- und Kniefehlstellungen
  • Aufbautraining für Zehen, Füße und Rücken
  • Balance- und Stabilitätstraining
  • Training gegen Hallux Valgus, Hallux Rigidus, Hallux Limitus, Fersensporn, Plantarfasziitis etc.
  • Training gegen Senk-, Spreiz-, oder Hohlfuß

NUR 8 TERMINE PRO MONAT VERFÜGBAR!

Dauer:
90 Minuten

Ort:
BAREFOOT ACADEMY Düsseldorf

Mögliche Termine:
Mittwoch 11:00 oder 17:00 Uhr

Investition:
160€ (inkl. MwSt)

Jetzt einen der wenigen Termine anfragen:

JETZT TERMIN ANFRAGEN

LÄUFER KOMPAKTPAKET

Du willst ohne Umwege deine Lauftechnik nachhaltig verbessern oder schmerz- und verletzungsfrei laufen? Aus Erfahrung reichen meist 3 Stunden um dich korrekt einzustellen. Termine außerhalb Düsseldorfs sind nur eingeschränkt individuell realisierbar bzw. an feste Termine gekoppelt.

Umstellung auf die natürliche Barfuss-Lauftechnik
Individuelle Lauftechnikoptimierung
Videogestützte Lauf-Analyse und Auswertung
Plantardruck-Analyse und Auswertung
Mobilitäts-Check-Up
Individuelle Beratung
Gesundes Laufen mit Übergewicht
Problemlösungen bei Laufverletzungen
Anleitung für gezieltes Training

NUR 8 TERMINE PRO MONAT VERFÜGBAR!

Dauer:
3,5 Stunden

Ort:
BAREFOOT ACADEMY Düsseldorf

Mögliche Termine:
Mittwoch 11:00 oder 16:00 Uhr

Investition:
333€ (inkl. MwSt)

Jetzt einen der wenigen Termine anfragen:

JETZT TERMIN ANFRAGEN

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